News und Berichte

- 11. Fitnesseinheit - 6 Plankübungen im Pyramidenmodus

Die Übungen werden jeweils 3 mal wiederholt, dabei steigert ihr die Anzahl der Durchgänge auf 8 - 16 - 24.
Bitte passt die Schwierigkeit der...

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- ZUMBA LIVE CLASS

ZUMBA LIVE CLASS !!!!! Wir starten durch - trotz(t) Corona

Mit:

Ronja Eisenschmidt immer Dienstag und Donnerstag 18:19:00 Uhr

Christiane Gebauer...

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- 10. Fitnesseinheit - Allgemeine Kraftübungen

Heute zeigt Euch wieder unsere Paula in unserer 10. Fitnesseinheit 7 unterschiedliche Übungen.
3 Durchgänge - 40 Sekunden Belastung - 1 Minute Pause ...

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- "Sport am Balkon" mit den Senioren am Greifpark

Der MTV sorgt für Bewegung bei den Senioren am Greifpark


Die Corona-Pandemie hat den Alltag vieler Menschen auf den Kopf gestellt: Sich ausreichend...

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- PREMIERE - HipHop Live Class Video auf Instagram

Wir bleiben aktiv !

Seid gespannt auf unser erstes HipHop Live Class Video auf Instagram von unseren #beats salzgitter vom MTV Salzgitter.

#stayfit ...

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