Die Abteilung Gesundheitssport
(weitere Einzelheiten zu den Gruppen erfahren Sie über die jeweiligen Links)

Die ständige Weiterbildung der Übungsleiter ist die Basis für die Zielsetzung, Erwachsene, Jugendliche und Kinder durch angemessene, spezielle Bewegungsformen gesund zu halten bzw. wieder gesund werden zu lassen.

*NEU*
Für Personen mit Atemwegserkrankungen (Asthma und COPD) bietet der MTV Salzgitter eine Lungensportgruppe an! Mit Atemübungen und der Verbesserung der allgemeinen Fitness soll so die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert werden, damit auch der Alltag besser gemeistert werden kann. Die Teilnahme an diesem Kurs erfolgt über eine Verordnung des Arztes.

Die Gruppe Koronarsport, geleitet von Thomas Schneider zusammen mit dem betreuenden Arzt Dr. Dach besteht inzwischen über 6 Jahre und hat sich mit großem Erfolg bewährt. Auch die "Funktionelle Gesundheitsgymnastik" von Thomas Schneider ist nicht mehr wegzudenken; die Teilnehmer befinden sich nach der Stunde wohl und gesundheitlich fit.

Karin Kurchs "Funktionelle Gesundheitsgymnastik für Frauen" hat gelenkschonende, kräftigende und entspannende Übungen zum Inhalt. Nach der Stunde wird bei einer Tasse Kaffee geplaudert, was die sozialen Kontakte fördert.

Gerti Stadlers "Funktionelle Gesundheitsgymnastik" findet am späten Nachmittag bzw. am Abend in zwei Gruppen statt. Eine reine Frauengruppe und eine gemischte Gruppe. Auch hier stehen Fitness und Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.
 
Speziell für ältere Teilnehmer/innen ab 50 bietet Thomas Schneider unter der Bezeichnung "Einsteiger 50+" eine Gymnastikstunde an, die sich gezielt an diese Altersgruppe richtet und sich bewährt.

Schon im Jahr 2004 hat sich "Nordic-Walking" als sehr attraktive Bewegungsform erwiesen. Nordic-Walking hat im Rahmen des Gesundheitssport eine effektive Zukunft und wird von der Abteilung Gesundheitssport des MTV gefördert.