Fit Kids
Die Stunde besteht aus eine Mischung von Fitness, Aerobic und Stepp Aerobic mit leichten Bewegungsformen. Spiel und Spaß stehen im Vordergrund. Aerobic Grundschritte werden zu leichten Choreographien zusammengesetzt.
Fit Teens
Die Stunde für Jugendliche gedacht. Die Stunde besteht aus Grundbewegungen des Aerobics die zu High-Low-Impact- Stepp- Kombinationen zusammengebaut werden. Meinst sind das leichte aber abwechslungsreiche Choreographien.